News

เผยเคล็ดลับยอดฮิตของพี่สาวจีน! ดูแลตัวเองยังไงให้สวยเหมือนสาวจีน

Jimbo
/
15 tháng 01, 2025

หากพูดถึงความงามในแบบฉบับสาวจีน หลายคนคงนึกถึงผิวขาวกระจ่างใส รูปร่างบอบบาง และออร่าที่ดูละมุนละไมจนยากจะละสายตา ความสวยของสาวจีนไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของโชคชะตาหรือพันธุกรรมเท่านั้น แต่ยังมาจากการดูแลตัวเองอย่างพิถีพิถันในทุก ๆ ด้าน วันนี้เราจะมาแชร์เคล็ดลับที่ทุกคนสามารถทำตามได้ เพื่อเปล่งประกายความงามในแบบสาวจีน!

 

1. ผิวขาวใส ด้วยพลังสมุนไพรธรรมชาติ

สมุนไพรจีนเป็นตัวช่วยสำคัญในการดูแลผิวพรรณ เช่น โสม เก๋ากี้ และดอกเก๊กฮวย ที่ช่วยบำรุงให้ผิวกระจ่างใสและชุ่มชื้นจากภายใน สาวจีนมักดื่มชาสมุนไพรเพื่อดีท็อกซ์ร่างกายและลดการสะสมของสารพิษ นอกจากนี้ยังมีการนำสมุนไพรมาผสมในสกินแคร์เพื่อฟื้นฟูผิวอย่างล้ำลึก

 

2. การทำความสะอาดผิวหลายขั้นตอน (Multi-step Skincare)

การดูแลผิวหน้าของสาวจีนไม่ได้หยุดแค่การล้างหน้า แต่พวกเธอให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก และการเติมความชุ่มชื้นในทุกขั้นตอน ไม่ว่าจะเป็นคลีนซิ่ง โทนเนอร์ เซรั่ม ไปจนถึงมอยเจอร์ไรเซอร์ และการใช้มาสก์หน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

 

3. การนวดหน้าเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

สาวจีนเชื่อว่าการนวดหน้าเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และมีเลือดฝาด การนวดด้วยน้ำมันธรรมชาติหรือใช้ลูกกลิ้งหยก (Jade Roller) จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการบวม และเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว

 

4. อาหารเพื่อสุขภาพผิว

อาหารที่สาวจีนรับประทานมีผลอย่างมากต่อสุขภาพผิว พวกเธอมักหลีกเลี่ยงอาหารมันและทอด แต่เน้นกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ปลานึ่ง ผักสด และซุปต้มยาจีนที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงผิว

 

5. การใช้ชีวิตแบบสมดุล

ความสวยจากภายในต้องเริ่มจากการใช้ชีวิตที่สมดุล สาวจีนมักให้ความสำคัญกับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ การออกกำลังกาย เช่น ไทชิ หรือโยคะจีน เพื่อเพิ่มพลังชีวิต และลดความเครียดควรนอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมง ออกกำลังกายเบา ๆ ทุกเช้า และฝึกการหายใจเพื่อเพิ่มสมาธิ

 

6. ออกกำลังกาย เพื่อหุ่นปังและผิวพรรณเปล่งปลั่ง

สาวจีนให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะนอกจากจะช่วยรักษารูปร่างให้สมส่วนแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวดูสุขภาพดีและเปล่งปลั่งแบบธรรมชาติ การออกกำลังกายของพวกเธอมักเป็นกิจกรรมที่ผสมผสานความอ่อนโยนและความแข็งแรง เช่น ไทชิ โยคะจีน หรือการเต้นที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี

เพียงดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอกอย่างสม่ำเสมอ คุณก็สามารถดูแลตัวเองให้สวยปังแบบสาวจีนได้ เพิ่มความสวยและความมั่นใจแบบสุดๆ!

เนื้อหาโดย: trendypop

icon
Bài viết này có hữu ích với bạn không ?
Đánh giá bài viết
Bài viết liên quan
นักแสดงดัง "โซระ มา" เผยว่า "ผัวตายไปแล้ว ก่อนลูกเกิด"
15 tháng 01, 2025
     นับตั้งแต่ประกาศหมั้นหมาย ในปี 2021 นักแสดงดังของมาเลเซียอย่าง "โซระ มา" ก็ไม่เคยปิดเผยตัวสามีของเธอ เนื่องจากเขาเป็นคนธรรมดา ที่อยู่นอกวงการบันเทิง ซึ่งรวมไปถึงการปกปิดใบหน้าของเขา ในโพสต์สื่อโซเชียลมีเดียของเธอ ขณะจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำในวันแต่งงาน ในปี 2022      แต่แล้ววันนี้ [ตามเวลาท้องถิ่น] เธอก็ได้โพสต์รูปเท้าของลูกชายของเธอ โดยมีแหวนแต่งงานอยู่ที่เท้าของเขา...
พระมหาวัฒนา ประกาศตัด พระสันติ ออกจากทีมภิกษุอเวนเจอร์ส ปมพฤติกรรมกร้าวร้าวท้าตีท้าต่อย ขัดกับหลักของพระภิกษุอนูปฆาโต
15 tháng 01, 2025
    สืบเนื่องมาจากกรณี พระอาจารย์ 4 รูป หรืออเวนเจอร์สพระ ประกอบด้วย พระมหาอุเทน, พระมหาวัฒนา, พระอาจารย์เล็ก และพระอาจารย์สันติ ได้รวมตัววิพากษ์วิจารณ์การสอนธรรมะของ อ.เบียร์ ฅนตื่นธรรม ว่าเป็นการสอนธรรมที่ไม่เหมาะสม และทำให้คณะสงฆ์ให้ได้รับความเสื่อมเสีย ต่อมา พระมหาวัฒนา, พระมหาสมบูรณ์ และพระมหาสันติ...
คำพูดแม่ทำให้เด็กชายหนีออกจากบ้าน ผ่านไป 16 ปีก็ไม่กลับมา จนต้องประกาศตามหา
15 tháng 01, 2025
ในชีวิตของเรา คำพูดบางคำสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อคนรอบข้าง โดยเฉพาะคำพูดจากคนที่เรารักและเคารพ เรื่องราวของครอบครัวหนึ่งในประเทศจีนสะท้อนให้เห็นถึงความสำคัญของคำพูดและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากมัน 16 ปีที่แล้ว แม่ของเด็กชายคนหนึ่งได้พูดประโยคที่ทำให้ชีวิตของเขาเปลี่ยนไปตลอดกาล เธอบอกเขาว่า "ถ้าไม่สามารถหาเงินได้ ก็อย่ากลับมา" คำพูดนี้ทำให้เด็กชายตัดสินใจออกจากบ้าน และไม่เคยกลับมาอีกเลย ไม่ว่าจะเป็นการติดต่อหรือการกลับมาหาแม่และพ่อของเขา เวลาผ่านไป 16 ปี พ่อและแม่ยังคงรอคอยการกลับมาของลูกชาย พวกเขารู้สึกเสียใจต่อสิ่งที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะแม่ที่เริ่มรู้สึกว่าคำพูดของเธออาจทำให้ลูกชายรู้สึกไม่ดีและตัดสินใจหนีออกจากบ้าน เธอเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า...
ด่วน! ฉลามหางยาวใกล้สูญพันธุ์โผล่น้ำตื้นหาดอ่าวลิง เกาะพีพี จ.กระบี่ ก่อนเสียชีวิตในวันถัดมา
15 tháng 01, 2025
เมื่อวันที่ 10 ธันวาคมที่ผ่านมา เจ้าหน้าที่อุทยานแห่งชาติหาดนพรัตน์ธารา–หมู่เกาะพีพี ได้รับรายงานการพบ ฉลามหางยาว (Thresher Shark) สัตว์ทะเลหายากใกล้สูญพันธุ์ บริเวณน้ำตื้นของหาดอ่าวลิง เกาะพีพี จ.กระบี่ สร้างความฮือฮาให้กับนักท่องเที่ยวและผู้พบเห็นอย่างมาก เนื่องจากสัตว์ชนิดนี้ไม่ค่อยปรากฏในพื้นที่น้ำตื้น โดยเจ้าหน้าที่ได้ดำเนินการนำตัวฉลามกลับไปปล่อยในน้ำลึกทันที เพื่อป้องกันอันตรายและลดความเครียดของตัวสัตว์ อย่างไรก็ตาม ล่าสุดในวันนี้ (11 ธันวาคม)...
icon